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Barre & B.

Barre & Pilates classes designed to make you feel good.

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Lezioni Proposte

B. Barre

Fusione dinamica di Pilates, danza, yoga e fitness funzionale.

 

Il nome "Barre" si riferisce alla sbarra solitamente usata nella danza classica, che in questa pratica viene invece utilizzata come elemento di resistenza e appoggio, talvolta combinando piccoli attrezzi come elastici e soft ball. 

Barre tonifica e migliora la flessibilità di tutta la corporatura attraverso esercizi e movimenti a basso impatto fisico ma ad alta intensità ritmica.

Nessun tipo di esperienza è necessaria, Barre è adatta a tutti i livelli ed idonea anche per pre e post gravidanza. 

B. Pilates

Allenamento trasformativo per tutto il corpo. 

 

Creata intorno ai sei principi fondamentali del Pilates Matwork classico, questa pratica rinforza, allunga e scolpisce i muscoli, concentrandosi sul cuore e alleviando eventuali tensioni fisiche e squilibri posturali. 

Preparati a sentire muscoli che non sapevi di avere e a sentirti rigeneratə a livello fisico e mentale. 

Adatto a tutti.

Prova gratuitamente due lezioni On Demand formato Express.
Ti basterà registrarti e accedere al sito con nome e email.

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