B. Merry Pack

La fine dell’anno può essere un periodo frenetico ed impegnativo: le giornate si accorciano, la lista delle cose da fare sembra infinita e spesso finiamo per mettere noi stessi all’ultimo posto…

Il B. Merry Pack non è stato pensato come punizione per compensare i meritati vizi e stravizi festivi, ma come un regalo da fare a te stessa: un momento dedicato esclusivamente a te, per aiutarti a sentirti rigenerata, meno stressata e piena di energia. 

In questi giorni a cavallo delle festività ti invito a scegliere una lezione quotidiana che risponda alle tue necessità ed esigenze. Gli allenamenti sono in formato express, perfetti per essere facilmente inseriti anche nelle giornate più frenetiche. 

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Cosa riceverai: 

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Barre - 45 minuti 

Feel Good Flow - 30 minuti

Express Arms & Abs - 20minuti

Express Stretching & Mobility - 20minuti

Express Cardio Flow - 10 minuti

Express Glutes Burn - 15 minuti

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Il pacchetto sarà accessibile per 14 giorni consecutivi  a partire da venerdì 20 Dicembre.

Avrai la possibilità di selezionare la data di attivazione e di accedere liberamente ad ogni lezione registrata quando e quante volte desideri, combinandole a piacere, a seconda delle tue esigenze. 

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Le lezioni sono state pensato per essere eseguito utilizzando un'attrezzatura minima, a corpo libero, in un piccolo spazio grande quanto un materassino da yoga.

Necessario :

+ Una buona connessione e un dispositivo su cui visualizzare le lezioni 

+ Una sedia/appoggio/ripiano stabile per le lezioni di Barre

+ Materassino da Yoga o da Pilates su cui sdraiarsi comodamente a terra

+ Un CORPO da muovere e di cui volersi prendere cura, senza mai dimenticare di divertirsi! 

Facoltativo:

+ Pesetti da max 1,5 kg

+ Spotify per riprodurre  le playlist abbinate 

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Buone feste, buon divertimento e buon riposo!